{"id":8786,"date":"2022-07-13T16:49:16","date_gmt":"2022-07-13T21:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/?p=8786"},"modified":"2022-07-13T16:49:19","modified_gmt":"2022-07-13T21:49:19","slug":"necesario-mantener-normas-de-equilibrio-en-menores-durante-periodo-vacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/2022\/07\/13\/necesario-mantener-normas-de-equilibrio-en-menores-durante-periodo-vacacional\/","title":{"rendered":"NECESARIO MANTENER NORMAS DE EQUILIBRIO EN MENORES DURANTE PERIODO VACACIONAL"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-id=\"8787\" src=\"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8787\" srcset=\"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61-600x450.jpg 600w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61-300x225.jpg 300w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61-768x576.jpg 768w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-61.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" data-id=\"8788\" src=\"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-59.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8788\" srcset=\"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-59.jpg 640w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-59-600x400.jpg 600w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-59-300x200.jpg 300w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-59-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" data-id=\"8789\" src=\"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-47-1024x538.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8789\" srcset=\"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-47-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-47-600x315.jpg 600w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-47-300x158.jpg 300w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-47-768x403.jpg 768w, https:\/\/matehualasinmiedo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-47.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar que los menores sean afectados por la ansiedad, el estr\u00e9s y otros problemas, el Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (SMDIF) en Matehuala, a trav\u00e9s del \u00e1rea de psicolog\u00eda recomienda a los padres de familia generar un equilibrio entre la relajaci\u00f3n de normas y el mantenimiento de los h\u00e1bitos saludables.<br>Yahaira Azeneth Castillo Sandoval, titular del \u00e1rea de psicolog\u00eda del DIF Matehuala coment\u00f3 que, es muy importante que los padres de familias reconozcan que durante las vacaciones de verano, muchos no tienen los mismos tiempos de descanso por tal motivo regularmente se encargan a los hijos con otra persona de confianza.<br>Por lo anterior es de suma importancia tratar de mantener las rutinas similares a cuando se tienen en tiempo de clases; para evitar se genere un descontrol total de las y los menores.<br>Asimismo se debe de continuar con h\u00e1bitos de comidas similares que se efect\u00faan en periodo de clases, adem\u00e1s de mantener rutinas de sue\u00f1o en horarios adecuados, ofreciendo alternativas de ocio, ya que el estar en casa y sin atenci\u00f3n de los papas, los menores pueden identificar que cuentan con la atenci\u00f3n correspondiente.<br>A\u00f1adi\u00f3 que, tambi\u00e9n es necesario trabajar con l\u00edmites y responsabilidades, para que los hijos tengan las recompensas, como ejemplo puede ser el prestar 20 minutos el uso de celular, con ello se evita que este tipo de aparatos generen problemas de control conductual y emocional en el uso excesivo de las tecnolog\u00edas.<br>Destac\u00f3 que, tambi\u00e9n en este periodo los padres de familia deben evitar cargar la mano a los abuelos y optar por buscar cursos de verano que lleve las medidas necesarias, debido a que un ni\u00f1o encerrado puede ser v\u00edctima de ansiedad y estr\u00e9s, generando mayor intensidad, malos comportamientos y conductas inadecuadas que impactaran al regresar a clases.<br>Castillo Sandoval, al finalizar record\u00f3 que adem\u00e1s de estas medidas es necesario tener en cuenta que la pandemia contin\u00faa por ello es importante no bajar la guardia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para evitar que los menores sean afectados por la ansiedad, el estr\u00e9s y otros problemas, el Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (SMDIF) en Matehuala, a trav\u00e9s del \u00e1rea de psicolog\u00eda recomienda a los padres de familia generar un equilibrio entre la relajaci\u00f3n de normas y el mantenimiento de los h\u00e1bitos saludables.Yahaira [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[13],"class_list":["post-8786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-matehuala","tag-matehuala"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8786"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8790,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8786\/revisions\/8790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/matehualasinmiedo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}